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我家孩子「轉大人」了 |
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中醫有「腎為先天之本、脾為後天之本」的說法，發育期應注重腎氣及脾胃的調養。《五藏生成篇》說：「腎之合，骨也。」顯示中醫強調腎主骨、主髓、主骨骼發育，轉骨發育與補充腎氣有密切的關係，意指腎與骨骼生長有著密切的關係，腎主藏精，而精又能生髓，髓居於骨中，可以融入轉骨的觀念中。 黃帝內經中提到「脾主四肢肌肉」的觀念，素問也說：「脾之合，肉也。」腎氣的盈虧左右了人體發育的狀況，可幫助骨骼發育，也可幫助長高，脾主四肢肌肉，因此脾胃也是影響轉骨的原因。
一般而言，女生可在初經來前或剛來時服用，男生則可選在十二、三歲時服用，一星期一帖服用，太早服用易促進性早熟，對青少年不見得好。所以男生在十二歲至十八歲間服用較有效；女生的轉骨方，服用年齡則在十歲至十六歲間。
一般脾胃虛弱、容易腹瀉、脾胃濕困應先加強脾胃機能為宜；至於女生則應注重補氣養血；如果是便秘、苔白厚的人；面黃、形體較瘦的人；血虛的人；中氣不足者；這些先天與後天的體質調養，應先具備最佳的狀態。
服用轉骨方時，最好不要吃冰涼食物，以免身體循環不佳、氣滯血瘀，抵銷原來的藥效。青春期應多運動、早一點睡及營養均衡，才能幫助長高。 |
建立日期：2008-08-17 |
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