10/26 休診一天
標題:
沙棘有那些營養成份 ?
內容:
蔬果名稱 維他命含量(mg/100g) 沙棘含量倍數比
沙棘 850 1倍
奇異果 100-420 奇異果的2-8倍
棗子 380 棗子2-2.5倍
山楂 30 山楂20倍
蕃茄 10-61 蕃茄15-18倍
蘋果 5-46 蘋果的20-150倍
葡萄 4 葡萄的200倍
梨子 2-18 梨子的400倍

沙棘全身是寶。是所有植物中,公認營養最均衡的植物,所含維生素種類之多、含量之豐富是任何其他蔬果所無法比擬的,依維生素含量多寡,依序為Vit C, Vit A, Vit E, Vit B1, Vit B2, VitB12, Vit K, Vit P, Vit F及葉酸,因而有 " 維生素寶庫 " 的美稱 。
它含有 200 多種人體必需的活性成份,並保留了大自然賦予的奇妙配比,其中含十七種維生素、十八種氨基酸 (含八種必需氨基酸)、24種礦物質(含有14種人體必需的礦物質)、不飽和脂肪酸(86% 以上)、各種黃酮類、植物甾醇、磷脂、多醣、生物鹼、酚類化合物、SOD、三萜和有機酸等13大類。

 

建立日期:2009-07-08