秋季開始後，人體的皮脂和汗水分泌會漸漸減少，皮膚也較容易乾燥，當皮膚表面的脂肪及水份降到比一般還低的現象時，就稱為乾性皮膚。皮膚乾燥症最主要的症狀是手腳四肢、小腿處會有乾裂、發癢的情形，許多民眾無法忍受皮膚乾癢，便會直接猛抓患部，嚴重者會造成傷口，使患部發炎、流湯，甚至引發蜂窩性組織炎。因此，秋冬季節所引發之皮膚乾燥，且運動量較少，不宜天天以肥皂或沐浴乳洗澡，尤其是中老年人與女性民眾更需特別注意。建議以淋浴代替泡澡，洗澡後不宜完全擦乾水分，應抹上乳液保養。如果已發生發炎現象，務必要前往皮膚科接受醫師之診斷與治療。除此之外，也請您注意：
食物方面：避免造成過敏的食物之攝入,像蝦、蟹、牡蠣，魚、乳製品、蛋 ，芒果，花生、 辛辣物， 生冷食物，以及含有太多食品添加物、色素和防腐劑的加工食品。
日常生活方面：避免過度搔抓皮膚，剪短指甲，不要用過熱的水沐浴、 也不宜入浴太久 ，沐浴後立刻擦上凡士林，以及充足的睡眠。